薄毛によい食べ物は? 薄毛を改善する特定の食品はありませんが、脂質や糖質の過剰摂取は避け、バランスの良い食事内容が一番です。 たんぱく質・亜鉛・ミネラルなど、髪をつくる素になる栄養素は積極的に摂りいれましょう。 関連する質問 薄毛は遺伝する?薄毛によい食べ物は?M字ハゲってなに?薄毛治療を受けると毛穴の数が増えるのでしょうか?薄毛になりにくい髪形はあるか?