かぼちゃ|AGA・薄毛治療

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かぼちゃ

院長ブログ 2016年10月31日
こんにちは、銀座HSクリニック院長の北嶋です。 さて、本日(10/31)はハロウィンですね。 日本でも年々浸透し、全国各地で様々なイベントが行われていますが、 ハロウィンといえば「かぼちゃ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか? “冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かない” と言われるほどかぼちゃは栄養価が高いのですが、 髪に良い成分も多く含まれています。 【ベータカロテン】 体内に取り込むと必要な分だけビタミンAとして働く。ビタミンAは正常な細胞分裂を促し、頭皮の荒れを防ぎ、髪の成長を促す。 【ビタミンC】 皮膚や粘膜を強くして、毛髪が生えやすい頭皮環境へと導く。 【ビタミンE】 野菜でもトップクラスの含有率を誇る。酸化した悪玉コレステロールを防ぐ働きがあり、 血液をサラサラにして血行促進を促す。 その他、ビタミンB1・B2・カルシウム・鉄・食物繊維などが含まれており、 健康で丈夫な髪を育てるために必要な栄養素がふんだんに含まれています。 さらに、種にはポリフェノールの一種「リグナン」と「亜鉛」を含む ミネラルが豊富に含まれており、 AGAの抑止力があると言われています。 捨ててしまいがちな種ですが、できるだけ捨てずに食べたいものですね。 ちなみに水でしっかり洗った後、水気を切り電子レンジで2分ほど温めフライパンで焦げ目がつくまで炒り、塩を振って食べると美味しいおつまみになるそうですので、試してみては? 髪の毛に良い旬のかぼちゃを食べ、身体の内側から毛髪が生えやすい身体を作りしましょう。 話は変わりますが、 当院の自慢はスタッフの定着率です。 長年働いているスタッフが多く、髪に対する知識も豊富です。 当院は患者様により育毛効果をご実感頂くため、定期的に治療内容を改善しておりますが、 スタッフは変わりませんので、 治療内容は改善しても今まで同様患者様に安心してご通院いただける環境づくりに努めてまいります。 少しでもご不明点やご質問、ご不安があればすぐスタッフに相談してくださいね。 今年も残り2ヶ月となりましたが、今後とも当院を宜しくお願いいたします。 ではまた次回。

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